Miroslava Selina

Pridám sa aj ja. Ďakujem za túto výzvu všetkým zúčastneným. Dalo mi to veľa aj napriek tomu, že sa mi podarilo uvariť len zopár jedál, ale postupne pomaly skúšam ďalšie. Vďaka vyzve som si konečne zakúpila chlorellu a jačmeň a na moje potešenie ju papá aj manžel aj dcéra. Prestala som jesť pečivo, sladkosti a piť kávu. Tak som nútená hlavne na večere vymýšľať rôzne iné jedlá na miesto chlebíka a recepty sú mi v tomto veľkou pomocou. Tento rok som si dala záväzok, prekračovať svoju komfortnú zónu a pre mňa - dlhoročného kávového závisláka 😉 to je velikánsky krok vpred.

Môj detox 🙂 nepijem kávu už asi 4. mesiac 🙂 čokoládu som nejedla ani nepamätám, keďže som mala rada horkú, ale škodila mi... Sladkosti mi netreba a chipsy? Tie vyjedá muž 🙂 Môj detox je hlavne o nastavení v hlave...jedlo mi nechýba, ale je to skôr taká psychická pripútanosť, že treba jesť. Áno jem jedno vege jedlo, nebičujem za to, že si dám aj pečený cícer alebo cícerku so zeleninou. Schudla som už 2kg, ale to je vedľajší "produkt". Bruško mám spľasknuté a cítim sa plna energie 🙂 Ďakujem a veľa síl a psychickej pohody do konca detoxu :)Myslím si, že veľa z nás bude po detoxe jesť striedmo a s rozumom.

Ahojte všetci, ja vám chcem napísať moju dnešnú skúsenosť z masáže. Bola som na lymfodrenáži. Chodievam pravidelne, tak som si dala termín takto po prvom týždni detoxu, nech to má väčšie grády. Masérka mi sama od seba povedala, že dnes mi telo úplne inak reaguje. Že cíti, koľko mam “toho” v sebe veľa ale ešte sa nestretla s tým, ako sa ta lymfa rýchlo a ľahko uvoľňuje, že to ide super! Som síce dosť unavená, čo je ok, ale už teraz sa cítim oveľa “ľahšia” Takže ideme ďalej!

Ahojte "zelené" žienky. Aj ja by som rada pridala moju skúsenosť s touto výzvou. Na začiatku som mala trošku obavy, či to zvládnem a či neumriem od hladu, ale zároveň som sa veľmi tešila na zmenu a očistu, keďže som chvíľu po covide a zjedla som kvantum liekov. Hneď prvý deň som dostala hlad až večer a overila som si, že chlorella ho spoľahlivo zaženie. V podstate od nedele fungujem na jačmeni, chlorelle a nejakom ovocnom smoothie a klíčkoch, prípadne trochou zeleniny. Je to veľmi fajn pocit, dokonca som schudla 3 kilá. S výzvou dnes na chvíľu končím, lebo zajtra má syn oslavu a 18 má len raz, tak určite zhreším, ale plánujem potom pokračovať. Ďakujem týmto všetkým žienkam za motiváciu, užitočné informácie a za možnosť zúčastniť sa výzvy. Prajem všetkým veselú Veľkú noc.