Pre Loader

Nepečený mrkvový zákusok

Ingrediencie:

120 g nastrúhanej mrkvy

150 g datlí

120 g vlašských orechov

80 g strúhaného kokosu

80 g ovsenej múky alebo najemno rozmixovaných ovsených vločiek, sójových vločiek…

3 PL roztopeného kokosového oleja

1ČL škorice

1 ČL perníkového korenia

Na polevu:

1 PL prírodného sladidla

70 g kešu orechov / namočených cez noc vo vode /

vlašské orechy na posýpku

1 PL roztopeného kokosového oleja

1 PL kokosového mlieka, prípadne iného mlieka

Všetky ingrediencie na cesto spolu rozmixujeme, ideálne v mixéri. Vzniknuté, jemne lepivé cesto vtlačíme do formy vystlanej papierom na pečenie alebo alobalom. Kým si pripravíme polevu, môžeme cesto uložiť do mrazničky. Mixér umyjeme a následne v ňom rozmixujeme všetky suroviny na polevu. Polevu rozotrieme na pripravené cesto a koláč uložíme na niekoľko hodín do chladničky, prípadne do mrazničky. Po aspoň 4 hodinách v chladničke zákusok nakrájame na 16 kúskov. Zákusok môžeme skladovať v chladničke alebo v mrazničke, podľa požadovanej konzistencie.